体調崩しています…。食事療法で最近ろくに食事食べてないからかな…。アニメの美味しそうな食事シーン辛いなあ…。

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今日朝から頭と喉が痛くて、熱はないのですが身体がだるく、体調を崩しています…。頭がふらふらするのは、ここ最近、高脂血症・高尿酸血症の食事療法していて、食べれる食材が少ないので、ろくに食べてないからかも知れません…。高脂血症・高尿酸血症治す前に栄養失調になりそうな予感がします…。

ちなみに今日食べた食事は
朝食
バナナ2本・水
昼食
水（高尿酸血症の療法として水だけがぶがぶ飲む）
夕食
冷凍枝豆・冷凍ブロッコリー・青汁・水

昨日食べた食事は
朝食
海苔・野菜ジュース・水
昼食
鮭ほぐし・ライス（100g)・水
夕食
梅干・ライス（100g)・冷凍ポテト・水

最近はこんな感じで食生活送っているので、なんか、栄養足りなすぎてヤバイような気が…。高脂血症・高尿酸血症のため、脂・糖分の多いもの厳禁・プリン体の多いもの厳禁なので食べれるものが凄く少ないです…。一日1500キロカロリー以下ぐらいの摂取量なので、痩せそうです…。

アニメ「異国迷路のクロワーゼ」などで美味しそうな食事のシーン見ると、いつもお腹すいている状態なので辛い…。特に美味しそうなお菓子のシーンとか辛いですね…。高脂血症・高尿酸血症において、お菓子は絶対厳禁なので、アニメで美味しそうに食べてるの見ると…「ああ…プリン体たっぷりの美味しそうな食べ物食べてる」って感じでなんともいえない気持ちに…。アニメのキャラクターはどんなに食べても成人病の心配がなさそうでうらやましい…。漫画・アニメ・ゲームのキャラクターで成人病に悩んでいるキャラクターって見たことないですからね…。

何も気にせず食べていた昔の食事、特に何も気にしないで脂っぽいものやお菓子などを食べていたことが、今現在の食事療法の苦しみを生んでいるかと思うと、過去にタイムトラベルして昔の自分に『脂っこいものやお菓子を食べてはだめだ！！』と教えたい気持ちで一杯です…。食生活が野放図だとそのツケが成人病という形で回ってくるので、皆さんもどうか食生活には気をつけてくださいね…。

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